こんにちは。院長の佐久間です。
日に日に陽気は春めいて来ましたが、
まだ、花冷えのする日もあり、
油断できない今日この頃です。
イベントの多い季節でもありますので、
体調管理には十分気をつけて
過ごして行きましょう。
さて、今回は口腔ケアに欠かせない
「歯ブラシの交換時期」について
ご紹介します。
ハミガキや歯ブラシなどの
オーラルケア製品を製造・販売する
大手メーカーのライオン株式会社は、
毎月8日を歯ブラシ交換デーと
制定し、1ヶ月に1回の交換を推奨しています。
歯ブラシは使い続けると、
毛先が広がったり、折れが生じたりして
十分なブラッシング効果を見込めなくなります。
ブラッシングの時に手応えを感じにくくなると
力の入れ具合を強くする。
結果、歯肉を痛める……などの
悪循環につながることがあるためです。
しかし、手応えや見た目の変化以前に、
注意して頂きたいのが
歯ブラシの衛生面です。
歯磨きの後、歯ブラシを
どのように洗浄していますか？
軽く水に通して終了。
という方も多いのではないでしょうか。
歯ブラシを濡れたままで保管していると、
毛束内で細菌やカビが繁殖し易くなります。
洗浄のポイントは、歯みがき粉の汚れを
残さないようしっかりと洗い、
水を十分に切ることです。
また、歯ブラシは頭部を上にして立てて、
なるべく風通しの良い場所で保管しましょう。
細菌の繁殖は、目に見えない分注意が必要です。
そういった、衛生面の観点から申し上げると
推奨する歯ブラシの交換頻度は
2週間に1回になります。
2週間おきに交換して頂ければ、
上記の心配はほとんどありません。
清潔な歯ブラシで行うブラッシングは、
体感的にも気持ちの良いものです。
定期的に歯ブラシを交換して、
健やかなお口を保ちましょう。
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佐久間歯科
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