こんにちは。院長です。
皆さん、夏バテはしていませんか？
夏バテ解消にはお肉などに含まれる
動物性タンパク質が有効です。
8月29日の「焼肉の日」には、
おいしいお肉を食べて
スタミナをつけてみてはいかがでしょうか？
さて、毎年8月下旬ごろ、
暦の上では処暑を迎えます。
処暑とは、1年を24の季節に分ける
二十四節気のうちの一つで、
今年は8月23日から9月6日までが当てはまります。
「処」は収まる、落ち着くという意味を持ち、
文字通り、暑さが落ち着き始める時期を指します。
日本で二十四節気が使われるようになったのは
平安時代のころで、発祥は中国の春秋戦国時代にまで
さかのぼるのだそうです。
昔の人々も、暑さの厳しい夏が終わるのが待ちわびていたのが
言葉の意味からもうかがえます。
こうした暦を知っていると、季節の移り変わりを
より豊かに感じることができる気がしますね。
まだ残暑が厳しく、秋らしい気候になるのは
まだ先に思えるかもしれませんが
着実に秋が近づいてきていることを
先人たちが教えてくれているように思います。
季節の変わり目にも差し掛かってきますので、
しっかりと睡眠や食事を摂って
秋の訪れに備えておきましょう。
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佐久間歯科
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